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Copyright (C) 1999
大修館書店
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書籍の詳細
シリーズ名
・書名:
コーチング・マニュアル メンタル・トレーニング
こーちんぐ・まにゅある めんたる・とれーにんぐ
原題：Coaches Guide to Sport Psychology
ISBN(10/13桁):
4-469-16168-3 / 978-4-469-16168-7
著者名:
Ｒ．マートン 著 猪俣公宏 監訳（Rainer Martens、いのまたきみひろ）
定価:
2,835円（Ｂ５判・232頁）
シリーズ
解説：
アメリカ・スポーツ界からトップアスリートが輩出される大きな要因として、コーチ制度が確立されていることがあげられる。本シリーズは、専門職としてのコーチを目ざす人たちの中でも中級レベルのコーチたちが習得しなければならない知識・技術を網羅した本格的なテキストである。その内容は、科学的理論に裏づけられながらも、コーチの立場に立って具体的に解説されているため、実践にすぐ役立てられる。
コーチのためのスポーツメンタルトレーニング
内容説明：
日本スポーツ界の低迷に伴い、メンタル・トレーニングの重要性が認識され、数年前よりプロジェクト・チームによる本格的な取り組みがなされ始めた。本書は、いち早くその重要性に着目し、取り入れて成果を収めてきたアメリカ・スポーツ界の理論と実際をコーチのために詳述したものである。
主要目次：
第１部 心理学的な見方
第１章 コーチングの哲学
［１］なぜ哲学が必要か
［２］自分の哲学を発展させる
［３］自己認識
［４］あなたのコーチングの目標
［５］まとめ
第２章 動機づけ
［１］単純化しすぎる動機づけ
［２］動機づけの定義
［３］動機づけの基礎
［４］２つのタイプのコーチングと動機づけ
［５］統制と責任
［６］まとめ
第２部 コーチのための心理的スキル
第３章 リーダーシップのスキル
［１］リーダーシップの理解
［２］効果のあるリーダーシップの４つの要因
［３］リーダーの行うこと
［４］まとめ
第４章 コミュニケーションのスキル
［１］コミュニケーションの基礎
［２］メッセージを送る
［３］聞くためのスキル
［４］ノンバーバル［非言語的］コミュニケーションスキル
［５］争いと衝突
［６］まとめ
第３部 選手のための心理的スキル
第５章 心理的スキルのトレーニング
［１］２つのスポーツ心理学
［２］ＰＳＴの基礎
［３］あなたとＰＳＴ
［４］まとめ
第６章 イメージスキル
［１］イメージの理解
［２］イメージは役に立つであろうか
［３］どのようにイメージが働くか
［４］スポーツイメージトレーニング・プログラム
［５］運動イメージ：いくつかの付加的観察
［６］イメージによる心理的スキルトレーニング
［７］まとめ
第７章 心的エネルギーの管理
［１］心的エネルギーの理解
［２］心的エネルギーのコントロール
［３］最適なエネルギーゾーン
［４］心的エネルギーとパフォーマンスとの関係
［５］心的エネルギーの変化
［６］選手の適切なエネルギーゾーン発見の手助け
［７］まとめ
第８章 ストレスマネジメント
［１］ストレスの原因
［２］二分された脳
［３］ストレスマネジメントテクニックの選択
［４］環境工学
［５］身体的ストレスマネジメント
［６］認知的ストレスマネジメント
［７］コーチの間でのバーンアウト
［８］まとめ
第９章 注意のスキル
［１］注意の重要性
［２］注意の定義
［３］注意の選択
［４］注意の切り換え
［５］強力な注意の諸相
［６］注意のトレーニングプログラムの実行
［７］まとめ
第10章 自信と目標設定のスキル
［１］自信についての理解
［２］目標設定の理解
［３］目標設定の原則
［４］目標設定トレーニングプログラム
［５］まとめ
第11章 心理的なスキルトレーニングの実施
［１］プログラムの開始
［２］試合前の準備
［３］試合後の反省
［４］まとめ
【シリーズ】
『コーチング・マニュアル』
「メンタル・トレーニング」
「スポーツ技術の指導」
この本の
キーワード：
コーチング、スポーツ心理学、リーダーシップ、心理的スキル、コミュニケーション、心的エネルギー、ストレスマネジメント、スキルトレーニング
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